こばじです。
皆さま、朝をどのように過ごしていますか？
私は、仕事がある日、
仕事前に散歩しています。
しかし、
もう少し良い過ごし方ができるのでは？
と思っていて、記事にしました。
今回は、具体的なアクション、というよりも、
ありたい姿を明確にする記事となっています。
目次
はじめに
簡単な自己紹介
静岡県に住むIT企業勤務の20代です。
詳細な自己紹介は以下をご覧ください↓↓
仕事がある日の、朝の過ごし方
ここから書いていきます。
ただその前に、前提として私のトイレ事情を書いておく必要があります…！
トイレに近い、だけではなく…
私は極度の頻尿です(強調すな)。
そのため、
トイレに行くことを朝のルーティンで
頭に入れておく必要があります。
しかし今回は、頻尿だけのせいではありません。
私は毎朝トイレに行きます。
まず、朝起きたらトイレに行く(あっち(頻尿のせい？)もそっちも)。
朝食を食べたら数分後にトイレに行く(そっちメイン)。
そのため、それを加味した過ごし方である必要があります。
理想の過ごし方
以下のような過ごし方をしたいものです。
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 7:00 | 起床 |
| - | (トイレ、あっちもそっちも) |
| 7:20-7:35 | 散歩 |
| 7:40-7:50 | 朝食 |
| - | (トイレ、そっち) |
| 8:00-8:15 | 朝ドラを見る |
| 8:30 | 仕事開始 |
※スキマ時間は読書・片付けなどをして過ごしたいです。
現実の過ごし方
それでは現実はどうなのか、書いてみます。
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 7:15 | 起床 |
| - | (トイレ、あっちもそっちも) |
| 7:30-7:45 | 散歩 |
| 8:00-8:15 | 朝食を食べながら朝ドラを見る |
| - | (トイレ、そっち) |
| 8:30 | 仕事開始 |
割と理想に近づけているものの、
朝食を食べながら朝ドラを見るという生活を変えたいです。
じゃあどうするか？
ここまでで、理想と現実を書いてみました。
では、どうやって「現実」を逆にして、理想を「実現」させるか？
私の場合、理想と現実が明確になった時点で、
あとはやるだけだと思っています。
ありがたいことに私は、朝には強いので
特に問題なくできると思います。
そのため、まずはやってみます。
それでできなければ、また考えます。
まとめ
- 朝の過ごし方について、理想と現実を明確にした
- 後は、やるのみ
おわりに
皆さまにとって理想となる朝の過ごし方、
皆さまが朝やっている大事なルーティンなどはありますか？
よかったらコメントで教えてください^^
感想や、「こうしたらもっと読みやすくなるよ！」などのコメントもお待ちしております。
気に入っていただけた方は是非 「読者になる」ボタンをクリックして、読者になっていただけると嬉しいです！
読んでくださりありがとうございました！
