こばじです。
早速まいりましょう。
今週のお題「元気を出す方法」
暗くなったとき、
元気を出せって言われても難しいですよね。
この記事では、
海外渡航や専門分野の変更など
様々なことに挑戦していて、
元気を大事にしている私が、
普段実践している
元気を出すためのアイデアを3つ紹介します。
ひとつでも参考になれば嬉しいです。
目次
はじめに
簡単な自己紹介
静岡県に住むIT企業勤務の20代です。
妻と子ども(まだ喋らない年頃)がいます。
詳細な自己紹介は以下をご覧ください↓↓
睡眠
まずはなんといっても
睡眠
です。
元気がないなと思ったら、
まずは寝るようにしています。
私自身、普段は22時頃に就寝するのですが、
元気がなければ20時だろうと18時だろうと
寝るようにしています。
もちろん寝付けないこともありますが、
それでも構いません。
ぐうたらしても構いません。
私の場合、
睡眠により気持ちがリセットされて、
元気になります。
笑えるネタを用意する
睡眠が大前提だと思いますが、
そのうえで「笑えるネタ」の引き出しも用意しています。
「これなら笑える！」というものです。
私の場合、下記のYouTube動画で笑っています↓↓
人によって笑いのツボは異なるので、
ご自身に合ったものを見つけておきましょう！
泣けるネタを用意する
笑えるネタ、と言っても、
どうしても笑えない時もありますよね。
私にもあります。
そんな時に備えて私は、
逆に泣けるネタを用意しています。
具体的なURLは伏せますが、
「泣けるCM」などでググって見つけています。
まとめ
- 睡眠
- 笑う
- 泣く
により元気を出しています。
おわりに
色々と書きましたが、
無理に元気を出す必要もないと思います。
元気がない、いつか元気になればよいのですよね。
その時が来るのを待つのが良いと思います。
感想や、「こうしたらもっと読みやすくなるよ！」などのコメントもお待ちしております。
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読んでくださりありがとうございました！
