こばじです。
皆さまは、
お昼ご飯を食べた後、
仕事や授業、家事などを効率よく実施できますか？
それとも、眠くなって効率が落ちてしまいますか？
食後で眠いとはいえ
できれば午後も
生産性を維持したいですよね。
今回は、
私が妻からもらったアドバイスをもとに
午後の生産性を向上させることに成功した、
そのアイデアを紹介します。
目次
はじめに
簡単な自己紹介
静岡県に住むIT企業勤務の20代です。
詳細な自己紹介は以下をご覧ください↓↓
こばじ、在宅テレワーク
私は基本的に在宅テレワークをしています。
そのこともあり、
ずっと家で、椅子に座った状態で
仕事をすることが多いんです。
ずっと座って仕事をするのは
体によくないと思っていたため、
昇降デスクを購入しました。
昇降デスクはあるものの、手動ハンドルで上げ下げするのが面倒
しかし、その昇降デスクは、
高さを昇降するのに手動ハンドルを使う必要があります。
ちょっと面倒なんです。
- ずっと座っていると体によくないので、昇降デスクを購入した
- 昇降デスクを購入したのはよいが、高さ調節に手動ハンドルが必要で面倒
ということを妻に相談したところ、
次のようなアドバイスをもらいました。
午前中は座って、午後は立って仕事するというルーティンにしたら？
要するに時間を決めるということです。
午前中は比較的生産性が高いため、
座ったまま仕事をする。
午後は昼食後で眠いし、
生産性が落ちるため、
立って仕事をする。
1日のデスクワーク中、
常に立っている必要はないわけですね。
また、座る時間帯と立つ時間帯が
決まるため、メリハリもつきます。
そうして、午後は立つ習慣がつきました^^
これにより、
主観ですが、
午後の仕事も、
生産性が上がっているように思えます。
妻よ、ありがとう！！
まとめ
- 在宅テレワークでずっと椅子に座りっぱなしなのは良くないため、昇降デスクを購入
- 昇降デスクを購入したは良いが、手動ハンドルで高さを変えるのが面倒
- 妻に相談し、「午前中は座り、午後は立つ」という提案をしてもらった
- メリハリがついたほか、午後の仕事における生産性も向上したように感じる
- 妻よ、ありがとう！
おわりに
皆さまは、
テレワークや事務作業のときに
大事にしている
アイテムなどはありますか？
是非コメントで教えてください^^
感想や、「こうしたらもっと読みやすくなるよ！」などのコメントもお待ちしております。
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読んでくださりありがとうございました！
おまけ記事
本記事で取り上げた「昇降デスク」は、
以下の記事で紹介されています。
よかったらご覧ください↓↓
