こばじです。
2023年になりましたね。
今年もよろしくお願いいたします。
今回は、2023年にやりたいこと、
というお題に対して
書いてみます。
というわけで参りましょう。
特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」
目次
はじめに
簡単な自己紹介
静岡県に住むIT企業勤務の20代です。
詳細な自己紹介は以下をご覧ください↓↓
ありたい姿は「より善い人間」
目標を設定するにあたり、
まずゴールを明確にします。
ゴールを明確にするために、
どんな姿でありたいか、
大まかに書いてみます。
私の場合、
より善い人間
でありたいです。
これをもう少し具体化してみます。
今の私にとって、「より善い人間」を
次の3本の矢で定義します。
しかし、これではまだ
行動目標まで落とし込めていないため、
もう少し具体化します。
蓄えた知識の継続的発信
この情報社会に生きる限り、
そしてIT系業界で仕事をしている限り、
情報の受信者よりも、発信者でいた方が有利だと思います。
そのため、情報を継続的に発信し続けることが
非常に重要であると考えています。
ここでは、
- ブログの継続
- 本のインプット、アウトプット
に着目して、目標を立てます。
ブログの継続
ブログの毎日投稿を継続します。
本のインプット、アウトプット
2022年は、2ヶ月で1冊読む、
そして時々アウトプットするという状況でした。
2023年は、
毎月1冊以上読む、毎月1回以上記事でアウトプットする
ことを目標とします。
本を読んだらアウトプットするということは、
以下記事でも宣誓したとおりです。
それを毎月1回以上実施します。
宣誓の記事、よかったらご覧ください↓↓
英語力の増強
このグローバル社会において、
英語力は必須だと考えています。
仕事で英語を日々使う他、
将来、日本の外で暮らしたいと思うようになった場合にも
海外で生活することを選択できるようにするために、
英語力を培っておきたいです。
そのために、
TOEIC900点以上の取得します。
また、900点以上取れるまで、
3ヶ月に1回以上受験します。
まずは1月に受験します^^
ちなみに、現状は830点(1年半前に取得)です。
あと70点。
「70点アップ」という文字だけを見ると、
個人的には
そこまで高いハードルに思えませんでした。
しかし、「830点から見た70点アップ」は
ハードルが高いと思います。
が、目指します。
心身の健康維持向上
2022年は、
仕事を休職したり、
結婚したり、
数年ぶりに風邪を引いたり、
刺激的な年でした。
心身も疲れることが多かったです。
それを受け、2023年は、
- 「ごめんね」を言える
- 1月4日の体重+1kg以内に抑える
- スマホ、スクリーンタイム削減
- 感情日記の継続
を目指します。
それぞれ、
詳しく書いていきます。
理由とともに「ごめんね」を言う
主に妻と話す時のことです。
「ごめんね」を言えることって、大切だと思うんです。
それを実践して、より善い人間になります。
なお、ここでの「理由」というのは、
自分の何が悪かったのかという理由であって、
決して言い訳ではありません。
この目標に対して、
こばじさーん、自分が悪くないトラブルでも、謝るの？
という声が聞こえてくるかもしれません。
私は、
悪意のない人間どうしの間でトラブルがあったときに、
どちらかだけが悪いということはない
と思っています。
妻も私も善意を持ってお互い関わっているため、
自分が悪くないトラブルは起こりえないと信じています。
また、先に謝れるのは素敵なことだと思います。
そのため、
自分の良くなかったところとともに、謝ります。
ちなみに、妻や家族以外との関係、
特に利害が発生するシーンなどでは、
謝った時点で非常に不利になる、
というケースもあるため気をつけます。
1月4日の体重+1kg以内に抑える
体重キープも重要なので、維持します。
ただ、1月3日までは、色々な方と会うんです、食べるんです。
許してください。
ちなみに、1月4日時点では、
おそらく71kgくらいになっていると思います。
そのため、1月4日以降は72kg以内に抑えるようにします。
以下、参考までに。
過去3ヶ月の最高体重は
71.7kgです。
過去1ヶ月の最高体重は
69.8kgです。
1月3日まで飲食が多くなることを見込んで、
1月4日時点の予想体重を71kgとしました。
スマホ、スクリーンタイム削減
スマホは心身に良くないと理解しています。
睡眠妨害の他、ネットサーフィンのもとになり、
時間がもったいないです。
私は現在、
1日平均で4時間程度スマホをいじっているようです。
iPhoneのスクリーンタイムにて確認しました。
主な利用対象は
といったところです。
そこから、
目標を1日3時間
とします。
感情日記の継続
私はその日自分が感じた感情について
毎日日記を書くようにしています。
これを継続します。
感情日記については、
以下の記事で紹介していますので、
よかったらご覧ください↓↓
これらを毎月ブログで振り返る
ある意味これが1番大切かもしれません。
継続することも大切な一方で、
継続状況を振り返り、
時には目標を変えることも重要だと考えています。
そのため、このブログで、
毎月振り返ることにします。
まとめ
- 2023年、こばじの目標は以下
- より善い人間になる
- 蓄えた知識の継続的発信
- ブログ毎日投稿の継続
- 本を毎月1冊以上読み、1回以上ブログでアウトプットする
- 英語力の増強
- TOEIC900点以上を取得
- 心身の健康維持向上
- 理由とともに「ごめんね」を言う
- 1月4日の体重+1kg以内に抑える
- スマホを1日3時間以内に抑える
- 感情日記の継続
- 毎月状況をブログで振り返る
- 蓄えた知識の継続的発信
おわりに
1月4日に体重を計ったら、
また記事を更新するかもしれません。
また、目標のレベル、粒度がまちまちなので、
できれば揃えたいですね。
毎月の行動目標になっているものもあれば、
長いスパンでの目標になっているものもあるので…！
感想や、「こうしたらもっと読みやすくなるよ！」などのコメントもお待ちしております。
気に入っていただけた方は是非 「読者になる」ボタンをクリックして、読者になっていただけると嬉しいです！
読んでくださりありがとうございました！
今年も1年間よろしくお願いいたします！！
